二手烟对孕妇和胎儿的危害不容忽视。为保护自己和宝宝的健康，孕妇需要采取一定的措施来有效预防二手烟的侵害。本文将介绍一些最好的办法，帮助孕妇创造一个无烟环境，享受健康的孕期。

  1、亲密沟通：和家人、朋友以及同事做沟通，告知他们你怀孕了，并想让他们尽可能的避免吸烟或在你周围吸烟。亲切的交流能增加对方的理解和支持，进而减少你接触到的二手烟的机会。

  2、家庭无烟政策：制定一个严格的家庭无烟政策，要求家人和客人在家里不吸烟。尽量在室内和室外设立吸烟区域，并保证孕妇不会接触到吸烟区域的空气。

  3、避免人群密集场所：尽可能的避免去人群密集的场所，如酒吧、夜店等，这一些地方通常是吸烟者聚集的地方，容易暴露在二手烟中。

  4、保持通风良好：保持居住环境的通风良好，经常开窗换气，以减少室内二手烟的积累。尤其是在有人吸烟时，要及时将烟雾排出房间。

  5、注意公共场所：在公共场所时，留意选择无烟区域。避免进入吸烟区域，尽量远离吸烟者，减少二手烟对自己和胎儿的危害。

  6、健康饮食：增强身体免疫力，孕妇能够最终靠健康饮食来改善自身的抵抗能力。摄入含有非常多的维生素C、E等抗氧化物质的食物，有助于清除体内的自由基，减轻二手烟对身体的损害。

  7、购买空气净化器：空气净化器能去除烟味的根本原因是空气净化器仪器中使用了多种过滤技术来净化空气中的污染物，包括烟雾颗粒和气味。以下是空气净化器去除烟味的几种常见技术：HEPA 过滤器、活性炭滤芯、光催化技术、负离子发生器。

  1、滤网种类：滤网是空气净化器的核心部件，能够在一定程度上帮助去除空气中的污染物。常见的滤网种类有HEPA过滤网、活性炭滤网、光催化滤网等。建议选择具有多种滤网的产品，以实现更全面的空气净化效果。

  2、净化能力：净化能力是指空气净化器每小时可处理的空气量，一般用CADR（清洁空气分配率）来表示。建议根据房间大小和使用需求选择恰当的CADR值，确保空气净化器的净化效率。

  3、噪音水平：空气净化器工作时会产生噪音，选择噪音低的产品能避免影响日常生活。一般来说，噪音不超过60分贝的空气净化器性价比较高。

  4、操作和维护：空气净化器的操作和维护也是选购时需要仔细考虑的因素。选择易于操作和清洁的产品能降低使用成本和维护难度。

  5、价格：价格也是考虑因素之一。在选择时，能选择性价比较高的产品，不要只看价格而忽视了产品的品质和效果。

  6、品牌和售后服务：品牌和售后服务也是选购空气净化器时需要仔细考虑的因素。选择知名品牌，能够保证产品的品质和售后服务。

  综上所述，选择一台性能好价格低的空气净化器需要考虑滤网种类、净化能力、噪音水平、操作和维护、价格、品牌和售后服务等因素。在购买前，可以先了解市场上各种产品的性能和价格，并参考其他用户的使用评价，以便做出更明智的选择。

  贝尔克空气净化器先进的过滤和分解专利核心技术，可高效去除室内微环境的粉尘（PM2.5颗粒）、甲醛/甲苯、VOC/TVOC、细菌/病毒等有害污染物质，凭借着卓越的空气净化技术和生产优势，依托集团战略资源，广泛开展与来自国内外家用电器品牌技术合作，近年来已与Honeywell、Haier、TCL、苏泊尔等知名品牌达成产品OEM、ODM方式的创新合作，产品畅销全球。