松针熬水泡脚，能够缓解疲惫，晚上9点左右泡脚，特别益肾，还能协助睡觉。能够常常泡脚。爱缓解疲惫，改进睡觉。促进血液循环。长时间喝松针，能全面调理人体机能，软化血管，添加血管弹性，使人身体安排年轻化，对心恼血管疾病，对高血压高血脂，高血糖，失眠，便密，掉发，肥壮，青春痘，阵发性头痛，睡眼质量不高等等许多的疾病都有很好的辅佐效果。

  只合适长时间伏案、肩颈不适，但无显着病变者“我常常加班写资料，一坐下来，就粘在凳子上了。脖子疼了就前后左右地扭头、转脖子，有时候脖子还嘎嘎响。”在北京某写字楼作业的小杜说。近期，朋友圈广泛转发一套“米字操”，就是以头顶或下颌为笔头，用颈作笔杆，重复书写“米”字，说是能够防备颈椎病。小杜也跟着每天做一下，的确能缓解一些不适。